6月10日「救世要跑」環境倫理教育活動前進宜蘭礁溪，由環台跑者劉品賢，補給騎士莊茗傑，以及環品會研發部主任鄭佾展，與礁溪國中近百位同學分享新環境運動的理念，以及「救世要跑」環台活動。

鄭主任從環台跑者品賢第一次與環品會的接觸開始談起，品賢那股「想發起一項公益性質的路跑活動，需要有人挺身而出，為台灣的環境發聲，喚醒那些被人類遺忘的自然環境意識」的信念，深深打動環品會全體同仁，一件美好的事情，「救世要跑」環台路跑活動，就是在這樣的背景下醞釀而生。

「新環境運動」的理念是環境plus運動，希望鼓勵大家跨出傳統環境領域的範疇，與更多不同團體結合，進而構思用另一種方式愛地球的行動。而運動跟環境一樣都需要堅持，過程往往是痛苦的，令人不堪的，但沒有痛苦何來最後豐碩的果實。環台路跑正代表著環品會宣誓持續投入環境運動的決心，也希望在沿路感染更多朋友一齊關心環境。

環台跑者劉品賢，則是分享參與環台路跑之心路歷程，品賢又再一次以「肉腳」精神為例，鼓勵同學當下做出改變，只要有心願意不斷嘗試「肉腳」也可以變鐵人。至於環台路跑本身與環境的關聯，品賢則認為環境保護如同跑步一樣，需要一步一步一點一點，累積力量、效果，這也是他想以「無聲」的環台路跑來為環境發聲的初衷。

由於下午礁溪國中同學們規劃有跑步活動，補給騎士莊茗傑特別以「跑步的技巧」為題，向同學們進行一場跑步基礎訓練。茗傑強調跑步如果會痛，就是身體發出警訊，要特別注意並找出病兆後才能繼續。

跑步是自己挑戰自己的運動，剛開始的朋友們可以從慢跑10幾分鐘開始，再慢慢增加。只要感覺到身體發熱心跳加快就可以，不用一開始就想要跑10幾公里，只會給身體帶來負擔或傷害。如果連慢跑都會呼吸不過來，可從快走開始。先掌握身體狀況，再逐漸增加訓練量，以呼吸順暢，身體舒適為目標。此外，跑步步伐要特別注意腳尖先著地而不是腳跟著地，才不會對身體造成影響。

兩個小時活動下來，學生對環境意識與跑步活動的認識都有增長，看來大家對於跑步運動興趣濃厚。7月2日(二) 環台路跑第二天環台團隊將經過校門口，希望同學能延續這份熱情，到時跟我們一齊路跑。